Ente calle de Álvaro Obregón #99 y Calle Liverpool #61

Entre los restaurantes Roma Norte tenemos al llamado Nueve Nueve.

Es un lugar bellamente  bien presentado, con instalaciones de primer nivel, es familiar 100% y se encuentra dentro de la legendaria Casa Lamm.

Como dato curioso, se llama así Nueve Nueve por que está en la calle de Álvaro Obregón #99, así que no le pensaron mucho en el nombre ¿cierto?

Tiene hermosos jardines que separan la casa de la calle por lo que podrás comer tranquilamente sin el bullicio de la calle ni con las miradas encima.

Esto y más en la Colonia Roma

Y si corres con surte te toparás con alguna exposiciones de arte o alguna degustación de vinos o licores muy recurrentes en este sitio lo que redondeará tu visita al lugar.

O bien, puedes simplemente visitar la tienda de libros y cosas de arte que venden.

La propia Casa Lamm junto con Nueve Nueve es un lugar lleno de historia y cultura, la comida es Mexicana, elevada a como está de moda ahora con nombres rimbombantes e ingredientes no muy comunes.

En general podemos decir que el restaurante es delicioso, la comida muy buena excelentemente bien presentada, los postres deliciosos y la atención es espectacular, tienen sommelier.

Algo para resalta es que el precio por persona puede llegar a ser alto dentro de un menú normal.

Puedes acompañar tu comida con vino, licores y para los que no toman alcohol hay opciones de aguas frescas con mezclas increíbles.

Y si solo deseas tomar un trago o un café puedes hacerlo en su bar que da a los jardines. Es sencillamente relajante.

Ahora bien, si lo que buscas es tomar un buen café pero un tanto diferente, entonces visita Distrito Fijo Club de Ciclismo.

Si pensabas que las bicicletas y el café eran solo una pareja establecida en los Estados Unidos, piénsalo de nuevo.

Distrito Fijo Club de Ciclismo es una tienda de bicicletas de moda y una cafetería ubicada en las exuberantes y tranquilas calles de Juárez.

De Ciclismo también ofrece servicios de reparación y afinación de bicicletas, así como membresías para su club de bicicletas, que consiste básicamente en un grupo de personas que gustan y disfrutan de este deporte como parte de su estilo de vida.

También podrás jugar al ping pong y asistir a actividades en la cafetería como degustaciones de cerveza «fuera de horario» y noches de cine.

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Su café se cultiva orgánicamente en Chiapas y se tuesta en la ciudad, se puede combinar con una variedad de opciones de comida, como gofres y hamburguesas.

Explora su tienda en el piso superior o siéntate en el patio de la acera, por supuesto, con bastidores para bicicletas.

Pide una bebida clásica de café espresso o una preparación manual de Chemex, Dripper y AeroPress.

Un pequeño menú de té también está disponible.

Pues bien, estas dos propuestas son solo dos variantes que existen en una amplia gama de opciones dentro del abanico que puedes encontrar en la CDMX.

Solo será cuestión de visitarlos para conocer tu opinión.

REFERENCIAS: YouTube || Nueve Nueve || El Universal

Resuelve primero lo que te sepas

Resuelve primero lo que te sepas

Uno de los consejos que nos dieron en el curso es que primero contestes todo lo que sabes y luego vuelvas a dar una “segunda vuelta” contestando lo que sabes esto mayormente porque los exámenes tienen límite de tiempo entonces si te trabas con una perderás una cantidad considerable de aciertos ¡Y no queremos eso!

Además algunas veces ayuda el hecho de que cuando volvemos a leer la respuesta viene a nuestra mente.

También toma en cuenta que tendrás que practicar tus cálculos mentales para no invertir demasiado tiempo en la parte de matemáticas y no ensuciar demasiado tu examen con las operaciones.

Estudia mucho mejor con música

Lleva el extra de tu material

Es bueno llevar repuesto de material o los elementos necesarios por cualquier inconveniente, la mayoría de los exámenes te piden: lápices, goma, y sacapuntas también puedes llevar minas aunque procura llevar un paquete a veces los nervios hacen que las rompas más seguido y eso no ayuda.

De todas formas puedes adquirirlos en papelería, el mismo día del examen aunque te recomendamos que lo tengas planeado desde una noche antes y en un estuche o bolsa de plástico en la maleta/bolsa que debas de llevar.

Llega con tiempo

Al tener todo planeado es mayormente para evitar distracciones o inconvenientes por lo que llegar a tiempo es imprescindible, la puntualidad es muy importante para que tengas la oportunidad de presentar tu examen, puedes llegar tarde pero esto no te conviene porque tendrás menos tiempo para presentarlo.

Sin mencionar que podrías influir en la concentración de los estudiantes y eso sería muy desconsiderado de tu parte así que revisa dos días antes la ruta, ve alternativas y considera si es en transporte público o en transporte privado además de los costos así sabrás como llegar y podrás estar tranquilo de saber el cómo.

Desayuna

Es igual de importante que descansar apropiadamente, recuerda que requieres energía para poder hacer todo ese trabajo mental  además de evitar que tu estómago hable en medio de la prueba de esta forma tendrás mucha energía y te sentirás de buen humor para poder afrontar esta prueba.

Ya cuando termines tendrás hambre pero podrás comer tranquilamente sabiendo que hiciste tu mejor esfuerzo y sobretodo podrás descansar como te mereces.

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Respira

Suena muy básico pero es muy importante sobre todo si estás nervioso o tienes ansiedad que respires, los nervios pueden ser muy traicioneros y nuestro cuerpo se tensa si siente que no puede, respirar es la forma más efectiva para poder calmarnos al darle a nuestro cuerpo y cerebro el oxígeno que requiere.

Recuerda que solo es un examen y que no tiene caso invertir sentimientos en él, al angustia no hará que recuerdes más cosas ni que te aprendas más así que solo preocúpate por lo que puedes hacer ahora.

Algo que te dicen en  Guía examen ceneval exani ii 2019  importante  es que es solo un examen y eres más que eso así que sigue estos consejos y te deseamos mucha suerte.

FUENTES: YouTube || UNITIPS || Psicología y mente

Cuidando tu nueva casa para que luzca igual de limpia y nueva como el primer día

Lluvias suaves, olor a flores, días más largos… Todos esto es parte de la temporada de primavera. Así también, es el rito anual de la limpieza en esta particular estación.

Aunque pocas personas realmente aman limpiar la suciedad y la mugre, los resultados bien valen el esfuerzo.

Digo, estas estrenando uno de esos departamentos en Atizapán que tanto trabajo te costo encontrar y transitar todo ese camino para adquirirlo, por lo que vale la pena cuidarlo ¿no lo crees?

Y ¿por qué no hacerlo de una forma lo más ecológica posible?

Mantenerse verde mientras limpias no tiene que tomar mucho tiempo extra, y en realidad podría ahorrarte dinero que de por sí debes saber administrarlo y que ayude a su vez a beneficiarte a ti, a tu familia y al planeta en Atizapan también.

Veamos entonces algunos consejos ecológicos de limpieza de primavera para tu hogar:

1) Tire los productos de limpieza a base de químicos

Muchos productos de limpieza convencionales contienen sustancias químicas que pueden causar una variedad de sustancias irritantes para la salud.

El amoniaco, la lejía y los compuestos orgánicos volátiles (COV) son solo tres ejemplos de lo que hay que evitar.

Los COV y otros productos químicos se pueden encontrar en el cloro y en algunas marcas de detergentes, jabones para lavar platos, limpiadores de alfombras, limpiadores de hornos, abrillantadores de muebles y abrillantadores para pisos, entre otros productos.

Revisa las etiquetas de los limpiadores en tu hogar o mientras estés en la tienda.

Un texto como «dañino o fatal si se ingiere» o «peligro – corrosivo» puede ser una señal de buscar otra opción.

Estos productos químicos de limpieza no solo pueden dañar tu cuerpo, sino que si se vierten en el desagüe, se enjuagan o se desechan con la basura, también pueden contribuir a la contaminación del agua o del suelo.

2) Haz tus propias soluciones de limpieza no tóxicas

Los ingredientes comunes como el jabón, el agua, el vinagre, la sal, el bicarbonato de sodio y el jugo de limón pueden ser efectivos para la limpieza de la casa y seguros para la salud y el medio ambiente.

Para reducir los olores en las alfombras, espolvoree bicarbonato de sodio en el piso, espárcelo bien, espera a que absorba los olores y luego aspira el polvo.

Para limpiar las ventanas, se sugiere una receta de 2 cucharaditas de vinagre con 1 litro de agua tibia.

Rocía la solución sobre el vidrio, luego limpia, idealmente con periódicos reciclado o trapos lavables.

Para una solución de limpieza para todo uso, mezcla de 10 a 20 gotas de extracto de limón, ralladura de limón o aceite de árbol de té en 1 cuarto de agua.

¿No quieres hacer tus propios limpiadores? Busca entonces las marcas ecológicas.

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3) Organízate

Una lista de verificación de tareas de limpieza puede ayudarte a planificar tu rutina de limpieza de primavera, haz un seguimiento de lo que haz hecho y ver qué queda.

Enumera y divide las tareas en secciones en donde se encuentren tareas de limpieza de trabajo pesado que no son rutinarias y es bueno que se realicen anualmente o cada pocos años.

Limpia cada habitación antes de hacer limpieza profunda, para que los montones de cosas como ropa y papeles no impidan la limpieza de las esquinas o los muebles que retienen polvo.

Reutilizar, reciclar o reutilizar cosas que ya no necesitas es una alternativa ecológica para llenar un bote de basura y su vertedero local.

Si el proceso es abrumador o no sabes por dónde empezar, haz una lista de verificación de limpieza de primavera simple de un día con un número manejable de tareas programadas en bloques de tiempo.

Lo ideal es ver que esa casa que estás pagando siga luciendo bien todo el tiempo.

[REFERENCIAS: YouTube || Reserva Escondida || Wikipedia ]

La piscina cubierta, una excelente opción para disfrutar y agregar valor a tu espacio

Sé que desearías proteger tu piscina de condiciones climáticas cambiantes, entonces un recinto de piscina cubierta, sería lo ideal.

  1. a) ¿Qué es un recinto de piscina cubierta?

Antes que nada, entendamos a qué nos referimos con un recinto.

Un recinto de piscina básicamente se refiere a una estructura construida alrededor de una piscina con el propósito de cerrarla, esto puede implicar una pared o una puerta.

En términos más simples, podemos referirnos a este concepto como una cubierta de piscina.

Los cerramientos de la piscina interior son muy beneficiosos en una serie de formas que estoy a punto de explicarle.

  1. b) Beneficios del recinto de la piscina interior

Bueno, aquí están algunas de las razones convincentes:

  • La familia disfruta nadando
  • Extiende las sesiones de natación

En general, este tipo de proyectos están diseñados para alargar a propósito las actividades de tu piscina ya que ayuda a controlar la temperatura alrededor de la piscina.

REFERENCIA: YouTube || Plastitec || Wikipedia

Como todos sabemos, las piscinas ubicadas dentro del edificio pueden ser incómodas debido a la falta de luz solar y la presencia de temperaturas frías.

Esto se resuelve mediante la instalación de cubiertas para piscinas interiores que pueden acomodar equipos de calefacción que prefieren generar calor alrededor del espacio de la piscina para que sea más cómodo para los usuarios de la piscina.

  1. c) Aumenta el valor de tu propiedad

Esto es lo que necesita saber, un recinto de piscina cubierta es una propiedad en sí misma.

Por lo tanto, instalarlo en su piscina aumentaría el valor en el que se encuentra su propiedad.

Y eso no es suficiente, el recinto de tu piscina interior atraerá a posibles compradores en comparación con otras piscinas que carecen de una.

Esto, a su vez, te ahorra la agonía de publicitar y promocionar incansablemente tu propiedad.

  1. d) Aumenta la seguridad alrededor de tu piscina.

Muchas actividades se llevan a cabo dentro de un edificio y, por lo tanto, se deben implementar medidas de seguridad adecuadas en caso de una piscina incorporada para evitar accidentes.

Esto se puede hacer simplemente en un paso.

Con eso, no solo garantizará la seguridad adecuada, sino que también la privacidad de las personas del grupo estará en mejores condiciones.

  1. e) Añade un poco de chispa

Con un diseño vítreo y elegante, la cubierta de una piscina interior transforma la apariencia general de un lugar en una apariencia clásica.

En la mayoría de los casos, se fabrican con láminas de vidrio o de policarbonato que parecen tener el mismo aspecto.

Lo que quiero decir es que no es fácil diferenciar los dos, ya que ambos son de naturaleza transparente.

La naturaleza clara, transparente y reflectante de estos materiales le ofrecen un aspecto clásico.

  1. f) Frena la evaporación del agua

Ya sea que tu piscina esté ubicada fuera o dentro de un edificio, la evaporación del agua está destinada a ocurrir durante las temporadas de clima cálido.

Durante este tiempo, el agua evaporada se pierde en la atmósfera.

Sin embargo, la instalación de un recinto de piscina lo controla inmensamente al crear una barrera en la parte superior de la piscina, por lo que el agua evaporada se enfría en el techo del recinto de la piscina y luego vuelve a caer en la piscina.

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En Plastitec contamos con un precio del policarbonato y acrílico muy competitivo para que realices de la mejor forma este proyecto.

 

¿De qué trata y cómo es la economía circular?

Hay muchos espirales en la economía circular y todos ellos conducen al mismo destino: cero desperdicios.

Junto a la creciente urbanización se están creando mercados más concentrados, lo que dará un impulso a la economía circular.

Hoy en día, el 54% de la población mundial vive en centros urbanos. Según el informe de las Naciones Unidas, esa proporción aumentará al 66%, o aproximadamente 2.500 millones de habitantes urbanos adicionales, para 2030.

La urbanización impulsa a las empresas a acercar la fabricación a clientes y empleados.

También crea más oportunidades para compartir recursos y logística. Estas oportunidades se han vuelto tan irresistibles en algunos lugares que incluso los competidores directos se están uniendo para compartir.

En Bélgica, por ejemplo, Nestlé y PepsiCo han combinado sus flotas de camiones y rutas para entregar productos frescos y refrigerados a las tiendas de alimentos.

La colaboración abordó los problemas de los camiones parcialmente llenos y las entregas minoristas superpuestas: imagina un camión lleno, en lugar de dos que están medio llenos, entregando a una sola tienda.

Al no desperdiciar espacio, las asociaciones redujeron los costos de transporte en un 44% y redujo las emisiones de carbono en un 55%, según el Foro Económico Mundial (WEF), gracias en parte a las tecnologías de análisis y rastreo, como el GPS, que optimizan las rutas.

Al recurrir a un tercero que maneje la logística puede ayudar a mantener la privacidad entre las dos corrientes logísticas y así evitar conflictos.

En el futuro, las asociaciones rentables y sostenibles como la que existe entre Nestlé y PepsiCo probablemente se volverán más fáciles a medida que las tecnologías digitales como el blockchain, aprendizaje automático, robótica e IoT se conviertan en la corriente principal.

Blockchain podría hacer que compartir sea más fácil y menos costoso al reemplazar los contratos en papel con acuerdos cibernéticos inmutables y verificables como la nave industrial.

La robótica, el aprendizaje automático y la inteligencia artificial también tienen un gran papel que desempeñar para que la logística sea más circular.

Liam, el robot de desmontaje de Apple, tiene el aprendizaje automático: inteligencia imbuida y un físico poderoso (29 brazos) para desgarrar y extraer los materiales utilizables de un iPhone en 11 segundos.

Hasta el momento, Apple ha recuperado 61 millones de libras de material reutilizable, incluidas 2,204 libras de oro valoradas en $ 40 millones.

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Y así sucesivamente estamos encontrando más y más ejemplos de empresas que se encuentran coordinando en interactuar formando una economía circular dentro de un mismo entorno como podrían ser los parques industriales como en Vesta.

En este caso, al encontrase las empresas en un mismo entorno como lo sería un parque industrial pueden hacer uso de este tipo de economía al hacer que lo que sería la “basura de uno” fuera la materia prima de otro.

O el aprovechar los recursos y logística como lo hiciera Nestlé con PepsiCo aplicado a otras áreas como el almacenaje o los recursos digitales.

Entonces puedes pensar en las naves industriales en renta donde puedes comenzar a poner los cimientos de una economía circular en beneficio de tu negocio y el entorno.

REFERENCIAS: YouTube || Vesta || Wikipedia

¿Por qué son importantes los negocios globales?

Se acabaron los días en que las empresas limitarían sus operaciones a los mercados locales o regionales.

Con el rápido avance de la tecnología y la expansión del comercio internacional, se incentiva a las empresas a vender productos y servicios en los mercados extranjeros.

Como tal, operar un negocio a nivel global ayuda a las empresas a ampliar su participación en el mercado, reducir costos y ser más competitivas.

 

  1. a) Cuota de mercado

A través de negocios globales, las empresas pueden acceder a nuevos mercados y clientes.

Por ejemplo, si los Estados Unidos entran en una Asociación Transpacífica con China y otros países de Asia y el Pacífico, que aún se estaban negociando en junio de 2015, las empresas con sede en los Estados Unidos tendrán un mayor incentivo para exportar y vender sus productos en estos países.

Con una base de clientes y un alcance de mercado más amplios, una empresa tiene un mayor potencial para realizar más ventas y obtener más ganancias, que luego puede utilizar para expandir las operaciones a otros mercados extranjeros.

O lo que vemos en los tratados de libre comercio, ayudan a los países involucrados a que el flujo de mercancías sea más accesible entre ellos.

FUENTES: Wikipedia, YouTube y Grupo Bimbo

  1. b) Costos de producción

Claro, una empresa necesita capital para establecer y ejecutar operaciones en otros países.

A largo plazo, sin embargo, la globalización puede llevar a costos de negocio más bajos. Las empresas con gran densidad de mano de obra en los países con salarios altos pueden lograr costos de producción más bajos cuando cambian sus operaciones a las naciones con salarios más bajos.

Esta es una de las razones por las que muchos fabricantes de varios puntos del mundo envían trabajo a otros países con salarios bajos, como China y Vietnam.

  1. c) Competitividad empresarial

El negocio global aumenta la competencia empresarial. A medida que las empresas ingresan a los mercados extranjeros, es inevitable un enfrentamiento con las empresas locales.

Para superar a los competidores y ganar una mayor participación de mercado, las empresas se ven obligadas a crear productos de mayor calidad y venderlos a precios relativamente más baratos.

Esto es ventajoso para los consumidores, ya que pueden acceder a una variedad más amplia de productos de calidad a precios más bajos.

  1. d) Naciones en desarrollo

Las economías en desarrollo también pueden beneficiarse de los negocios globales.

A medida que las empresas extranjeras de países industrializados ingresan a nuevos mercados en países en desarrollo, ya sea a través de inversiones extranjeras directas o franquicias, es probable que se creen nuevas oportunidades de trabajo para los locales.

La creación de más empleos estimula el desarrollo económico, lo que puede facilitar que las naciones en desarrollo atraigan a más inversionistas extranjeros.

Cada vez más, vemos como empresas de todo el mundo comienzan abrir su espectro adentrándose a nuevos países.

Claro que esto no sucede de una forma rápida ni sencilla, pero con un plan estratégico y objetivos claros es posible con el tiempo en traspasar las fronteras llegando incluso a convertirse en una de las principales compañías del mundo.

Por ejemplo, hoy podemos decir que contamos con la compañía mexicana global en panadería más grande representada por el Grupo Bimbo.

Le ha llevado más de 50 años conseguirlo, pero ahora rumbo a su 8a década sustenta este gran logro.

La modalidad de trabajar desde casa… es ya una realidad para mí

Desde que trabajo bajo la modalidad de freelancer, ha sido toda una aventura redefinir mi entorno, desde el lugar donde paso el mayor tiempo trabajando, como el decidir en dónde recibiré a mis clientes o dónde será mi dirección empresarial.

Mucho me ha ayudado que trabajo la mayor parte del tiempo en mi casa, pero siempre salir y respirar nuevos aires para visitara a mis clientes en un lugar profesional es mucho más sano y desestresante para mi.

O bien, es bueno también tener un espacio donde puedas interactuar físicamente con otras personas afines a ti para crecer en la nueva modalidad de trabajo.

Muchas de las facilidades y respuestas me las ha ofrecido Network Oficinas en donde encontré un perfecto ambiente y una renta coworking en Polanco, cerca de mi casa en donde llego a pie o en bicicleta.

Ahí recibo a mis clientes y puedo tener reuniones con otros freelancers para tener una red de apoyo donde las ideas, tips y en donde las relaciones de trabajo se crean mucho más fácil que en la soledad de tu casa.

Si bien también llego a visitar a mis clientes directamente a sus empresas, estas son las menos veces, por lo que me evito el meterme al tráfico para dejar de pasar 3 horas sin moverme más allá de 20 km por hora.

No viajar al trabajo me ha hecho sentir muy bien porque me da esa sensación de que estoy ayudando al medio ambiente, además de que estoy ahorrando tiempo y también dinero.

No tener que conducir para trabajar diariamente también me está ayudando a ahorrar dinero de otras formas.

Por ejemplo, he bajado la cantidad de kilómetros de desgaste en mi automóvil.

También estoy ahorrando en gastos de estacionamiento así como lo terrible de no encontrar un lugar dónde dejar el auto en ciertas zonas.

Ah! y en donde he visto un gran ahorro es en ropa. El traje solo lo uso para situaciones muy formales por lo que la tintorería ahora es menos frecuente… de hecho es algo esporádico.

Ahora puedo usar toda esa ropa que solo podía ponerme en un raro fin de semana o en esas esperadas vacaciones que llegaban cada año.

Por supuesto, el tema de los alimentos es otro punto que se ha modificado a mi favor desde que decidí moverme para trabajar desde casa.

Si bien ahora debo mantener un estricto lineamiento de no visitar el refrigerador cada cinco minutos como lo llegué hacer en un inicio, ahora puedo comer sanamente una comida casera.

Es increíble todo el dinero que se va en las comidas “laborables” y dejas de pensar a dónde ir a comer sin que sea el mismo restaurante de la esquina.

 

Si, son muchos los cambios positivos que se tienen cuando decides moverte e irte a trabajar desde casa.

Entiendo que no para todos será posible esta opción pero si es tu caso, piensa cómo podrías hacerlo.

Puedes pensar en convenirlo con tu jefe y pueden llegar a un acuerdo de trabajar ciertos días desde casa o bien, pasar tus funciones a esta modalidad.

 

Esto también le puede proporcionar un ahorro sustancial a la empresa desde varios puntos, nuevamente, siempre y cuando tus funciones puedan entrar bajo esta modalidad.

REFERENCIAS: YouTube, Network Oficinas y Wikipedia

Por qué tener una evaluación periódica cuando se tiene pie diabético

Dice mi abuela que el dinero va y viene, que la vida es como una rueda de la fortuna… a veces estamos arriba y a veces abajo… y lo que valora particular es la salud ya que ésta es invaluable para cualquier persona.

Con salud puedes salir adelante de cualquier problema y disfrutar de la vida.

Pero cuando falla algo, particularmente cuando es una enfermedad irreversible, quedan dos cosas por hacer: enfrentarla con la mejor actitud o dejarse vencer.

Lo mejor para la diabetes es seguir las indicaciones y cambiar tu estilo de vida… sabemos que esto es difícil y tarda un poco, pero es posible.

REFERENCIAS: YouTube , HCMedical e IMSS 

Las visitas al médico y la autorevisión son las mejores herramientas para identificar cualquier alteración que se pudiese estar presentando.

Mantener los niveles de glucosa controlados es la pieza angular del cuidado y una buena actitud… el camino a seguir.

Ahora bien, como diabético la evaluación regular es fundamental. Veamos cuáles son las situaciones a las que se debe estar atento de acuerdo al grupo de edad:

  1. a) Adultos

Para los adultos con diabetes, se evalúa el riesgo de desarrollar un problema del pie diabético en los siguientes momentos:

  • Cuando se diagnostica diabetes y, posteriormente, al menos una vez al año
  • Si surge algún problema en los pies
  • En cualquier admisión al hospital y, mientras esté en el hospital, si hay algún cambio en tu estado

Al examinar los pies de una persona con diabetes, es necesario quitarse los zapatos, los calcetines, los vendajes. Se examinan ambos pies en busca de evidencia de los siguientes factores de riesgo:

  • Neuropatía (use un monofilamento de 10 g como parte de un examen sensorial del pie)
  • Isquemia de extremidades
  • Ulceración
  • Callo
  • Infección y / o inflamación
  • Deformidad
  • Gangrena
  • Artropatía de Charcot

Se evalúa el riesgo actual de la persona de desarrollar un problema de pie diabético o de necesitar una amputación utilizando la siguiente estratificación de riesgo:

  • Riesgo bajo: No hay factores de riesgo presentes, excepto el callo solo
  • Riesgo moderado: deformidad, neuropatía o isquemia no crítica de extremidades
  • Riesgo alto: ulceración previa, amputación previa, en la terapia de reemplazo renal, neuropatía e isquemia no crítica de las extremidades juntas, neuropatía en combinación con callo y / o deformidad o isquemia no crítica de la extremidad en combinación con callo y / o deformidad.
  • Problema del pie diabético activo: ulceración, infección de propagación, isquemia crítica de las extremidades, gangrena o sospecha de una artropatía aguda de charcot, o de un pie caliente, rojo, hinchado, sin explicación, con o sin dolor. Se lo pueden confirmar en HCMedical
  1. b) Niños menores de 12 años

Los niños con diabetes menores de 12 años y sus familiares o cuidadores deben recibir consejos básicos sobre el cuidado de los pies.

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  1. c) Jóvenes entre 12 y 17

Para los jóvenes con diabetes que tienen entre 12 y 17 años de edad, el equipo de atención pediátrico o el equipo de atención de transición deben evaluar los pies de la persona joven como parte de su evaluación anual y deben proporcionar información sobre la atención de los pies.

Si se detecta o sospecha un problema en el pie diabético, el equipo de atención pediátrica o el equipo de atención de transición deben remitir al joven a un especialista apropiado.

Un edificio de acero con paneles de pared de acero… la pareja perfecta

Un edificio de acero con paneles de pared de acero ofrece la mejor combinación de resistencia y funcionalidad.

¿Cómo puede algo con tan solo unos centímetros de grosor ser tan resistente?

Como empresa donde la venta de acero es el material central, se nos pregunta mucho sobre el uso de si este material es ideal para los paneles de pared para diseños de estructuras metálicas.

Referencias: Aceros Vimar y Excelsior

La mayoría de las veces, son la opción más práctica y económica para el revestimiento exterior.

¡Ah! y se ven muy bien también.

En estos días, cuando se observan los acabados exteriores disponibles para edificios de acero, se tiene muchas opciones:

  • Madera
  • Ladrillo
  • Estuco
  • Vidrio
  • Otros textiles

Sin embargo, cuando se requiere simplicidad y funcionalidad, los paneles de pared de metal son difíciles de superar. Este es el por qué:

  1. a) Son duros

Por sí solo, la chapa es fuerte y duradera. Cuando se diseña para ser corrugado, aumenta significativamente su integridad estructural. Al crear pliegues en un panel de metal, lo hace más rígido y reduce su susceptibilidad a abolladuras y flexiones.

Además, antes de que los paneles de pared de acero sean aprobados para su uso, deben cumplir con una serie de criterios de rendimiento, que incluyen:

  • Viento cargando
  • Infiltración de humedad
  • Carga sísmica
  • Movimiento térmico
  • Resistente al fuego

Si deseas más pruebas de que los paneles de pared son duraderos como los que ofrece Aceros Vimar , solo mira a tu alrededor y verás varios edificios de metal en tu área.

Vídeo: YouTube 

Algunos de ellos han existido por décadas y aún brindan un servicio admirable.

  1. b) Son ligeros

 

En comparación con otros materiales de construcción, los paneles de pared de acero son ligeros. Al proporcionar un peso menor por metro cuadrado de cobertura, impone menos tensión en el marco del edificio y en los cimientos del mismo edificio.

Otra ventaja de ser ligero es que los paneles de pared son manejables para manipular, incluso en longitudes más largas.

Esto ayuda a la velocidad de instalación y ayuda a mantener los costos laborales del proyecto al mínimo.

  1. c) Son bonitos … espera, ¿qué?

Los paneles de pared realmente han mejorado su juego en el departamento de la estética.

Gracias a los avances en la tecnología de revestimiento, puedes hacer que tu edificio de acero prefabricado sea del color que desees.

Con las opciones de personalización en el diseño, tus opciones son ilimitadas.

Si deseas que tu edificio refleje la marca de tu empresa, no hay problema. Si deseas que se mezcle con el entorno, considérelo hecho.

Muchos propietarios están igual de felices de ir con el aspecto industrial del metal desnudo. Todo se reduce a la preferencia.

Como beneficio adicional, los modernos recubrimientos metálicos para edificios reflejan el calor y la luz, lo que mantiene tu ambiente de trabajo más cómodo, al tiempo que reduce los costos de calefacción y ventilación.

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  1. d) Son fáciles de mantener

Para proyectos comerciales e industriales, lo último que deseas hacer es perder tiempo y mano de obra manteniendo tu edificio.

Los paneles de metal están diseñados para durar con un mantenimiento mínimo.

 

El apodo.

Hace mucho tiempo vivíamos en una cuadra muy grande, había muchos edificios alrededor así que puedes encontrar muchos vecinos para mi fortuna yo y mi hermano teníamos la edad de muchos así que teníamos un grupo para jugar.

Bajábamos a las canchas, alguien se rifaba con el balón y nos poníamos a jugar futbol unas horas hasta que nuestras mamás nos llamaban para comer o porque alguien tenía que hacer la tarea poco a poco nos íbamos quedando menos hasta que había un punto donde todos regresaban.

Estábamos de vacaciones y el tiempo que pasábamos todos juntos era aún más y más divertido. Algunas veces las vecinas se turnaban y nos daban bocadillos como sándwiches, gelatinas para que pudiéramos tener energía antes de la hora de la comida.

Referencias: YouTube , Bonafont y El Financiero 

En una ocasión mi mamá tuvo que salir más temprano así que nos encargó un pendiente de la casa y es que el señor de Bonafont iba a ir para entregar aguas a domicilio en México df  y nosotros lo que teníamos que hacer era abrir el edificio e indicarle en que departamentos era.

La mayoría compraba esa agua y nos daba un poco de pena porque era la primera vez que atenderíamos a alguien sin nuestra mamá, ella se fue de la casa, cerró la puerta. Ambos nos quedamos despiertos aunque luego me acomodé y continué con mi sueño.

A lo lejos escuché una voz, que decía “El Aguaaaaaaa” y constantes sonidos del timbre, era obvio que ya tenía tiempo de haber llegado mi hermano se estaba bañando y salió con una toalla. Yo con pijama le levanté, asomé la cara por la ventana gritándole “YA VAAAA” muchos de mis amigos estaban en el patio jugando así que para mí vergüenza me vieron despeinado, con almohadazo y pijama.

Todo fue tan rápido que no caché que les había regalado ese momento, algunos tenían sus celulares a la mano por lo que pareció como paparazzi cuando bajé con chanclas y mis lagañas. El señor del agua siguió mis instrucciones y dejó el garrafón afuera de cada depto., después de una cantidad considerable de subidas y bajadas  terminó.

Mis amigos seguían jugando pero me decían comentarios como “Bonita pijama” me dio un poco de vergüenza pero después decidí que si, mi pijama era bonita. Cuando regresó mi mamá y vió los garrafones de agua me felicitaron y agradeció por hacerle el favor, yo me sentí muy bien.

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Desde ese día me comenzaron a llamar “Juan Pijamas” además de que en mi cumpleaños algunos me regalaron varias pijamas me daba mucha risa pensar que se habían tomado la molestia y solo por ese momento que me dormí.

Esas vacaciones fueron de las mejores que tuve porque jugamos muchísimo , actualmente sigo viendo a mis amigos aunque es un poco difícil ya que muchos crecieron y comenzaron a ir a la universidad, trabajar entonces los horarios ya no coinciden pero todos disfrutamos de esa época juntos.

Además nunca me dejarán de llamar Pijamas al parecer, ya me acostumbré.